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Vitamina K

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Vitamina K
Vitamina liposoluble que participa en factores de coagulación de la sangre. Su carencia puede provocar hemorragias y trastornos digestivos; algunos estudios indican que ayuda a mantener los huesos fuertes durante la vejez.



Introduccion
La es una vitamina liposoluble, que se encuentra fundamentalmente en los vegetales verdes. También es sintetizada por las bacterias intestinales. Fue descubierta en 1929 por el científico danés H.

Vitamina K
Otros nombres: Filoquinona
La vitamina K ayuda al cuerpo a construir huesos y tejidos saludables a través de las proteínas. También produce proteínas que ayudan a coagular la sangre.


por: Lic. Marcela Licata - zonadiet.com
Definición extendida
Funciones de la
Alimentos con mayor aporte - Principales fuentes
Deficiencia - Consecuencias de la carencia
Dosis diaria recomendada ...

Vitamina K
La vitamina K denota una serie de compuestos derivados de la 2-metil-1,4-naftoquinona. El nombre de vitamina K deriva de "Koagulation vitamin" ("factor de coagulación" en alemán), uno de los factores identificados en 1926.

La es un factor clave de vitalidad y longevidad
Hay 3 tipos principales de : K1 y K2 son solubles en grasa y pueden ser producidas en el tracto intestinal en presencia de cierta flora intestinal (bacteria); ...

Vitamina k (konakión)
Se encuentra en ciertos cereales, el tomate, la col, el hígado de cerdo y, en pequeñas cantidades, en la yema del huevo. Tiene propiedades antihemorrágicas.


No se trata de una sola vitamina, sino que se trata de un grupo de varias vitaminas. En los humanos es sintetizada por las bacterias intestinales del colon. Interviene en la coagulación de la sangre.

Vitamina K. Ideal para el contorno de ojos, porque atenúa ojeras y bolsas, por su amplia acción protectora y fortalecedora de las paredes capilares.


Hojas verdes, espinacas, coles, tomates, guisantes, hígado de buey, huevos.
Vitamina P ...

Vitamina K - (antihemorrágica): su principal función es favorecer la coagulación de la sangre. Se encuentra en las hojas de los vegetales verdes y en el hígado de bacalao, pero normalmente se sintetiza en las bacterias de la flora intestinal.

o Naftoquinona (antihemorrágica)
La , o Naftoquinona, está implicada en los procesos de coagulación de la sangre. La también interviene en la generación de globulos rojos.

VITAMINA K
Se conoce también como filoquinona. La cocción y la congelación son enemigos de ésta vitamina. La aspirina y ácidos disminuyen su absorción. Sensible a los rayos ultravioletas.
Función ...


Antihemorrágica o filoquinona.
Es un diterpeno (C20 H32) con cuatro formas moleculares: K1, K2, K3, K4 (ésta última se obtuvo sintéticamente).

Vitamina K
La vitamina K es necesaria principalmente para la coagulación de la sangre. Ayuda a la formación de la protrombina, enzima necesaria para la producción de fibrina en la coagulación.

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La función principal de las vitaminas K está en el mantenimiento de los niveles normales de las proteínas de la coagulación de la sangre, los factores II, VII, IX, X y las proteínas C y S, ...

VITAMINA K
Es necesaria para el desarrollo de huesos, previniendo su malformación.
Se le encuentra en la alfalfa, brécol, soya y vegetales de color verde oscuro. Avena, coliflor, trigo. Yema de huevo. Hígado de res; etc.

La
En 1929, el danés Heinrik Dam, descubrió una enfermedad hemorrágica en pollos de corral que eran alimentados sin grasas. ...
Leer todo ...

La vitamina K
Al igual que con la vitamina E, poco se sabe de su efecto, con excepción de su función coaguladora de la sangre.

("antihemorrágica")
Disminución de la formación de protrombina, una proteína indispensable para la coagulación de la sangre.
Vitamina D (vitamina "antirraquítica") ...

Vitamina K
Denominada "vitamina de la coagulación", está presente sobre todo en las hortalizas de hojas verdes.

1 (filoquinona)
Referencias bibliográficas
The Merck Manual - Nutritional Disorders.
Beedham C. Molybdenum hydroxylases as drug-metabolizing enzymes. Drug Metab Rev. 1985;16(1-2):119-156.

La vitamina K es necesaria en la coagulación de la sangre y el mantenimiento óseo.
Las acelgas son ricas en otras vitaminas y minerales contienen mucho calcio.
Además del calcio, las acelgas contienen niveles elevados de ácido fólico o vitamina B9.

La o Fitomedianona tiene muchas propiedades pero destaca por su acción preventiva de las...
Vitamina E o Tocoferol
Autor: Ianina Kohon ...

Vitaminas. Vitamina K debe administrarse cada 7 días, si no se ha iniciado alimentación enteral o se usan antibióticos más de 8 días. El exceso de riboflavina puede generar productos foto-oxidativos, potencialmente tóxicos
Referencias: ...

: que ayuda a la coagulación de la sangre en hemorragias.
Alimentos que la contienen: verduras de hoja, hígado y en especial las semillas de alfalfa.

Vitaminas liposolubles: Introducción Vitamina A - (retinol) Vitamina D - (calciferol) Vitamina E - (tocoferol) Vitamina K - (antihemorrágica) Vitamina F - (ácidos grasos esenciales) ...

, antihemorrágica o Naftoquinona. Necesaria para la coagulación de la sangre. Ayuda a la formación de la protrombina, enzima necesaria para la producción de fibrina en la coagulación.

Es necesaria para la activación de otras vitaminas como la piridoxina (B6), el ácido fólico y la vitamina K. También es necesaria para la conversión de un aminoácido llamado triptófano en vitamina B3 o niacina.

NÚMERO 112 / ENERO / 2009
LA 2 FAVORECE LA ABSORCIÓN DEL CALCIO EVITANDO QUE SE DEPOSITE EN CARTÍLAGOS Y ARTERIAS
NÚMERO 91 / FEBRERO / 2007
EL ABUSO DE BEBIDAS CON GAS -SOBRE TODO DE COLAS- PERJUDICA SERIAMENTE LA SALUD ...

Pero también juegan un rol muy importante en la construcción de los huesos el buen consumo de nutrientes como el ácido fólico, la vitamina k, el magnesio, el manganeso y otros.

Aceite de Oliva Virgen Extra (asegúrate de que es Extra y de que se extrae por presión en frío; de otra manera pierde sus propiedades): Contiene mucha vitamina E, pero si se usa para freir ésta desaparece. Contiene que ayuda en la ...

infecciones, en este caso, las bacterianas que se producen por la presencia de la scherichia coli, bacteria presente en las heces, específicamente vive en el colon (esta bacteria es necesaria pues ayuda a la coagulación porque produce la vitamina K) ...

En caso de un aporte excesivo pueden ser toxicas. Son la vitamina A (Retinol), la vitamina D (Calciferol), la vitamina E (Tocoferol), la (anti-hemorrágica) y la falsa vitamina F (ácidos Grasos Esenciales).

- Aceite de pescado porque es rico en vitamina K
- Aceite de oliva virgen, siempre crudo, aliñando ensaladas y verduras, ya que es un verdadero remedio terapéutico para el hígado.

Vitamina E( Tocoferol ) aceites vegetales y muchos otros comestibles Necesaria para que los tejidos utilices las grasas y para las membranas celulares
verduras de hojas grandes y de color verde oscuro.

Ver también: Ver también: Vitamina, Salud, Dieta, Vitamina E, Vitamina A

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